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名仕国际娱乐场:随时随地丰胸 六个简易手部丰胸

来源: 漂亮女人 2017-07-11 08:27:30
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  姑娘们大多对做运动都有种莫名的抗拒,太费劲了,太累了。但是想要丰胸,怎么办呢?小编告诉你,就算坐着也能做丰胸运动。别不相信哦,今天小编就要介绍六个坐着也能做的手部丰胸运动。学会这六个动作,上班时间也能抽空做做。

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 随时随地丰胸 六个简易手部丰胸

  坐着也能做丰胸运动,对于很多不愿意做运动但又想拥有丰满胸部的姑娘来说,一定有着无比巨大的吸引力。是的,即将介绍的六个手部丰胸运动十分适合需要整天坐在办公室工作的姑娘们做。

  丰胸运动1:外侧画圈

  动作关键:做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助健胸,还可助瘦手臂

  Step 1:把手屈曲成90度张开,手肘举至与胸部平衡,手掌心向外。

  Step 2:以手肘向后画圈,重复10次。

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